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新华健康丨想减肥一定要避开这几个误区

时间：2025-06-18 14:29:36 来源：网络整理编辑：热点

核心提示

你是否也被这件事困扰意念-->我想减肥瘦！瘦！瘦！然而体重秤上不断攀升的数字却一直在提醒你超重了!!!肥胖不仅影响体态也是糖尿病心血管疾病甚至癌症的高危因素之一那么怎样的体重才是健康的？如

你是新华否也被这件事困扰

意念-->我想减肥

瘦！瘦！健康减肥瘦！丨想

然而体重秤上不断攀升的定避数字

却一直在提醒你

超重了!!!

肥胖不仅影响体态

也是糖尿病心血管疾病甚至癌症的

高危因素之一

那么怎样的体重才是健康的？

如何做到吃动平衡？

减重时饮食安排上要注意什么？

一起来看看专家的解读

策划：车玉明李志晖

统筹：万方杨丽王子晖许健

编导：袁晗别培辉冯娟

后期：杨珊珊刘洋

鸣谢：天津市第一中心医院

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